世界中がパンデミックで日々の生活が・・・と心配することが多いこの頃。 しかし、対策としては人ごみなどに近づかないことが一番プラス、 自己の免疫力を高めることが肝心。 それは意外と簡単、生活のリズムやしっかりと睡眠をとる、 … 続きを読む 免疫力をつけるには